علت وجود یبوست در بارداری میتواند به خاطر فشار رحم بر روی روده ها و کاهش حرکات روده برای به علت هورمون های شل کننده بارداری باشد.
از درمان های یبوست در بارداری:
-انجام ورزش های مخصوص یوگای بارداری
-خوردن میوه و سبزیجات
-خوردن سالاد با روغن زیتون همراه غذاخوردن
– آلوبخارای مشکی و انجیری که از شب خیس شده به صورت ناشتا
-ناشتا اب ولرم
-ماساژ شکم با روغن زیتون در جهت عقربه های ساعت
– روزی ۲-۳ لیوان شیرخوردن
– هشت لیوان آب در طول روز
در بارداری چی بخوریم ؟مهم ترین اصل تغذیه در بارداری رعایت تنوع در بارداری و عدم افراط و تفریط در مصرف مواد غذایی خاصی است.…
یوگای بارداری ورزشی هست که شما از 14هفته بارداری چه قصد زایمان طبیعی را داشته باشید چه سزارین میتوانید آن را شروع کنید. در واقع…
میوه ها ویتامین و مواد مغذی لازم در دوران بارداری را تأمین می کنند. مصرف میوه تازه در دوران بارداری می تواند سلامتی مادر و…
در هرسنی از بارداری ممکن است مادر لکه بینی از حجم کم تا زیاد داشته باشد که در اینجا بحث ما اوایل بارداری است. لکه…
وظایف ماما همراه چیست ؟ هزینه ماما همراه در سال ۱۴۰۳ چقدر است؟ و بهترین ماما همراه تهران کیست؟ ماما همراه مامایی است که طی…
لطفاً تأیید کنید که می خواهید این عضو را بلاک کنید.
دیگر نمی توانید:
لطفا توجه داشته باشید: این عمل همچنین باعث حذف این عضو از دوستان شما و ارسال گزارش به مدیر سایت می شود. لطفاً برای تکمیل این فرآیند چند دقیقه صبر کنید.
پاسخ‌ها